Κοιμηθείτε νωρίτερα
Δοκιμάστε σταδιακά να μεταφέρετε την ώρα του ύπνου σας νωρίτερα, ώστε να κοιμάστε περισσότερο χρόνο ή αν ήδη καλύπτετε το 8ωρο ποιοτικού ύπνου, να ξυπνάτε με λιγότερο άγχος…
Ο Ντέσερς χτύπησε ξανά και ο Παναθηναϊκός νίκησε στον Βόλο
Ο Παναθηναϊκός πέρασε νικηφόρα από το Πανθεσσαλικό, επικρατώντας του Βόλου με 1-0 για την 8η αγωνιστική της Super League. Ο Σίριλ Ντέσερς ήταν ξανά ο